Выглядит плод 7 8 недель. Изменения на восьмой неделе беременности

В статье обсуждаем 8 неделю беременности — признаки, образ жизни и возможные осложнения. Вы узнаете, какое при беременности 8 недель развитие плода и ощущения женщины, можно ли делать УЗИ на 8 неделе беременности, что можно увидеть на 8 недели беременности на фото, что делать, если появились коричневые выделения, боли в пояснице или повысилась температура.

8 неделя беременности - признаки и симптомы

8 неделя — переломный момент беременности

Когда врач-гинеколог ставит восьмую неделю беременности, подразумевается 8 акушерская неделя беременности . Этот срок считается от первого дня последнего менструального цикла, а не от дня зачатия. Поэтому 8 акушерская неделя — это 6 эмбриональная неделя или 6 неделя развития эмбриона.

Особенность восьмой недели в том, что если женщина ранее не обращала внимания на признаки беременности, то теперь уже не может их игнорировать.

Какие признаки беременности на 8 неделе беременности:

плаксивость и резкая смена настроения;
участившееся мочеиспускание;
изменение аппетита;
появление запора;
головокружения;
утренняя тошнота;
белесые выделения.

Во время гинекологического осмотра врач обнаружит ряд других признаков:

размер матки на 8 неделе беременности около 7-8 см, как гусиное яйцо;
сама матка и перешеек размягченные, шейка матки длинная;
наружные половые органы и слизистая влагалища набухли кровью.

Помимо гинекологического осмотра вам назначат лабораторную диагностику — анализ крови на прогестерон и ХГЧ. Повышенные показатели прогестерона и хорионического гонадотропина свидетельствуют о наличии беременности. Гормон ХГЧ вырабатывается оболочками плода и регулирует все гормональные процессы в женском организме, в том числе гормон прогестерона. Прогестерон, в свою очередь, стимулирует рост матки, предотвращает сокращение ее мускулатуры и отторжение плодного яйца и положительно действует на нервную систему будущей мамы.

ХГЧ на 8 неделе беременности — 23100-151000 мМЕ/мл . Норма прогестерона на 8 неделе беременности — в пределах 8,9-468,4 нмоль/л. Точные значения нормы может сказать лишь врач, учитывая особенности конкретного женского организма.

Изменения в организме матери на 8 неделе беременности

На восьмой неделе женщина ощущает свою беременность как вполне реальные физиологические и психологические изменения в организме.

Ощущения на восьмой неделе беременности

Что происходит с будущей мамой на этом сроке:

учащается мочеиспускание;
некоторые продукты и запахи становятся противны;
увеличивается грудь из-за роста молочных протоков;
кожа или улучшается, или становится слишком сухой;
беспокоит частая сонливость, раздражительность, слабость.

Живот на 8 неделе беременности еще не виден. Средняя прибавка в весе составляет от 500 г до 1 кг. В некоторых случаях мамы наоборот стройнеют.

Что происходит с эмбрионом на 8 неделе беременности

Ребенок на 8 неделе беременности начинает стремительно расти, получая необходимые витамины и питательные вещества через пуповину.

Размер плода на 8 неделе беременности составляет 13-19 мм, а вес — около 3 г. Внешне у него есть руки и ноги, широко открытые глазки, губки, ноздри, язык и ушные раковины. К концу недели начинают формироваться черты лица, появляются вкусовые сосочки на языке, а в носу — зачатки обонятельных рецепторов.

Внутреннее развитие ребенка на 8 неделе беременности:

сердце становится 4-х камерным;
полностью сформирован кишечник и желудок;
головной мозг разделяется на половинки, формируются его извилины;
начинается образование слюнных и потовых желез;
совершенствуется нервная и дыхательная системы;
закладываются локтевые и коленные суставы, фаланги пальцев;
развивается мышечная и костная ткань;
зарождается зрительный нерв и половые органы.

УЗИ плода на 8 неделе беременности

Фото УЗИ на 8 неделе беременности

Если сделать УЗИ при беременности 8 недель, фото эмбриона покажет, что пусть это и крошечный эмбрион, но уже человечек с ручками, ножками и ресничками на глазах. Правда ноги пока в 3 раза короче чем руки, а голова сильно превосходит туловище.

Что показывает УЗИ на 8 акушерской неделе беременности

плодный мешок овальной формы и эмбрион внутри, который похож по размерам на темную фасоль или ягоду малины;
сердце в виде темной точки в левой стороне тельца плода;
желточный мешок рядом с ножками малыша, через которых осуществляется жизнедеятельность и питание эмбриона.

Также на УЗИ на 8 неделе беременности можно заметить, что ребенок уже двигает ножками, рефлекторно сжимает ручки, хотя будущая мама это и не чувствует.

Что нужно знать о восьмой неделе беременности

На 8 неделе беременности женщина должна кардинально поменять свой образ жизни, избавиться от вредных привычек и создать для ребенка максимально “безопасную” атмосферу. Именно 8 неделя — один из тех критических периодов беременности, когда любой негативный фактор влияет на развитие эмбриона.

Образ жизни на восьмой неделе беременности

Гуляйте на свежем воздухе, чтобы избежать сонливости и быстрой усталости.
Принимайте витамины и гормональные средства по назначению врача строго по часам, чтобы равномерно “кормить” организм.
При лечении зубов исключите рентген и наркоз.
Не носите тяжести и старайтесь не нервничать.
Купите удобный бюстгальтер для растущей груди.
Откажитесь от высоких каблуков и почаще отдыхайте с приподнятыми ногами, поскольку на 8 неделе беременности повышается риск варикоза.

Питание на 8 неделе беременности

Пересмотрите свой рацион и исключите такие продукты, как кофе, конфеты, выпечка, жареная, острая и жирная пища. Чтобы не мучиться от запоров, газообразования и метеоризма, уберите из меню свежий хлеб, бобовые и изделия из дрожжевого теста. Соленые блюда задерживают в организме воду, поэтому не увлекайтесь ими, иначе спровоцируете отеки, к которым и так склонны из-за беременности.

Что можно кушать и пить в I триместре:

травяной или зеленый чай;
отварное мясо нежирных сортов;
рыба и морепродукты;
овощи и фрукты;
молочные продукты;
каши, сухофрукты и орехи.

Если у вас токсикоз, и вы не можете нормально питаться по утрам, заварите имбирный чай и позавтракайте грецкими орехами. Они снимают симптомы тошноты.

Что может пойти не так на 8 неделе беременности

8 неделю не зря называют критическим периодом беременности. Именно в этот временной отрезок часто возникают неприятные, а порой опасные осложнения.

Выделения на 8 неделе

Выделения на 8 неделе считаются нормальными, если они белесого или светлого цвета и пахнут легкой кислинкой. Если их цвет и частота изменились, появилась слизь, гной, жжение, зуд и боль в области гениталий, это говорит об инфекции в половых органах. Обязательно обратитесь к врачу за обследованием.

Коричневые выделения на 8 неделе беременности крайне опасны, особенно если у вас болит живот, кружится голова, вы ощущаете слабость и тошноту. Есть большая вероятность, что в это время происходит отслоение плодного яйца от стенок матки. Из-за повреждения сосудов и появляются выделения коричневого цвета. Вызовите скорую и постарайтесь успокоиться, чтобы не ускорить отделение эмбриона.

Замершая беременность на 8 неделе

Замершая беременность — это несостоявшийся выкидыш, когда эмбрион перестает развиваться, погибает, но остается в матке. Диагноз ставят в 10-20% от всех случаев беременности. В первом триместре риск “замирания” особенно высок в период с 3 по 4 недели и с 8 по 11 неделю, самый опасный срок — 8 неделя.

Причины замершей беременности на 8 неделе:

избыток андрогенов, который вызывает эндокринные патологии;
генетические нарушения в развитии плода;
инфекционные заболевания;
возраст старше 35 лет;
аутоиммунные состояния;
иммунологический фактор;
плохое питание, климатические изменения;
курение, алкоголь, наркотики;
неполноценность слизистой оболочки матки из-за многочисленных абортов.

Основные симптомы замершей беременности в I триместре:

базальная температура снизилась до 37°C;
на 8 неделе беременности перестала болеть грудь;
из половых путей выделяется немного крови;
результат теста на беременность отрицательный или слабоположительный;
в пояснице и/или внизу живота появились тянущие, ноющие боли;
внезапно пропал токсикоз на 8 неделе беременности.

Если вы заметите любой из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу. Он проведет гинекологический осмотр и возьмет анализы.

Как врач диагностирует замершую беременность:

исследует матку и определит несоответствие ее размеров сроку беременности;
сделает УЗИ и обнаружит, что на 8 неделе беременности нет сердцебиения плода, или отсутствует сам эмбрион при наличии плодных оболочек, либо размеры плода не соответствуют норме на данном сроке;
проверит, не понижен ли уровень ХГЧ в крови.

Если долго не диагностировать замершую беременность, или женщина не обратится к врачу при обнаружении симптомов, плод начнет разлагаться и превратится в источник бактерий, которые спровоцируют заражение крови, сепсис и летальный исход.

Токсикоз на 8 неделе беременности

Токсикоз на 8 неделе беременности — типичное осложнение I триместра. Он сопровождается утренней тошнотой и рвотой 1-2 раза в сутки, слюнотечением и дерматозом. Как правило, все эти симптомы исчезают к 12 неделе беременности.

Вам следует насторожиться, у вас:

рвота более 2-3 раз в день;
потеря аппетита;
сильное чувство слабости;
снижение массы тела.

Симптомы говорят о тяжелой форме токсикоза, которую надо лечить, иначе возникнет серьезный риск для здоровья матери, вплоть до прерывания беременности. Вам назначат инфузионную терапию, препараты для подавления активности рвотного центра, поменяют систему питания, пока не нормализуется общее состояние.

Выкидыш на 8 неделе беременности

Если у вас появилась кровь на 8 неделе беременности, будьте осторожны — это главный симптом угрозы выкидыша. Кровотечение может быть небольшим, может длиться несколько дней и даже недель, сопровождаться спазмами и болями в животе, области поясницы. Чем больше таких симптомов, и чем обильнее течет кровь, тем выше риск самопроизвольного прерывания беременности.

При подозрении на угрозу выкидыша на 8 неделе беременности немедленно обратитесь к врачу, чтобы он назначил терапию. Если кровотечение резко усилилось, появились сгустки крови, начались схватки, это говорит об отслойке плодного яйца и активном сокращении матки. Выкидыш уже начался, и его нельзя остановить.

Боли в пояснице и животе

На 8 неделе беременности могут появиться боли в животе и пояснице

При нормальном протекании беременности растущая матка поднимается вверх, раздражает седалищный нерв, и возникают умеренные болевые ощущения в области таза и бедер. Если у вас болит поясница на 8 неделе беременности, старайтесь почаще отдыхать на боку и меньше сидеть, чтобы снизить давление матки на нерв.

Иногда на 8 неделе беременности тянет низ живота, и появляются незначительные тренировочные схватки. Они не опасны, если их не сопровождают подозрительные кровянистые выделения, или если боль внизу живота не усилится. В противном случае вызывайте скорую, поскольку речь идет об угрозе выкидыша.

Простуда и температура

В первом триместре иммунитет будущей мамы становится слабее, чтобы иммунная система не могла воздействовать на маленький плод и уничтожить его. Из-за этого повышается чувствительность будущей мамы к инфекциям, особенно к простудным заболеваниям. Простуда на раннем сроке беременности может вызвать гипоксию плода и выкидыш, поэтому не запускайте болезнь и не занимайтесь самолечением.

Что делать, если у вас началась простуда на 8 неделе беременности:

Вызовите врача на дом, чтобы не посещать поликлинику и не подвергать свой организм воздействию болезнетворных микроорганизмов.
Врач оценит тяжесть ваших симптомов и назначит подходящее лечение народными средствами, например, отвары ромашки, мать-и-мачехи для полоскания горла, соляной раствор для промывания носа, ягодные морсы, липовый отвар и теплый чай с медом для поднятия иммунитета.

Когда организм начинает бороться с вирусом и инфекциями при простуде, иногда поднимается температура на 8 неделе беременности. Когда это опасно?

На раннем сроке температура тела до 37,4°C считается нормальной, поскольку у женщины повышается скорость обменных процессов и увеличивается выработка прогестерона, который контролирует центр терморегуляции в головном мозге.

Если температура повышается до 38°C и длится несколько дней, она может говорить о скрытых воспалительных процессах, поэтому следует проконсультироваться у врача.

Температура выше 38°C вызывает нарушения в развитии плода:

умственная отсталость;
пороки ЦНС;
недоразвитие частей тела;
гипотония мышц;
микроцефалия;
волчье небо, заячья губа;
сращение пальцев.

Также возникает риск замирания беременности и самопроизвольный выкидыш.

По этой причине температуру выше 38°C обязательно сбивают, но только после консультации с врачом. Сначала попробуйте традиционные безспиртовые обтирания и примочки прохладной водой. Если они не помогут, врач пропишет подходящие жаропонижающие на основе парацетамола. Ни в коем случае не принимайте аспирин, поскольку он меняет свертываемость крови и вызывает кровотечения.

Можно ли заниматься сексом на 8 неделе беременности

Секс на 8 неделе беременности запрещен только при наличии противопоказаний:

угроза выкидыша;
многоплодная беременность;
гнойные, кровяные, плохо пахнущие выделения.

В других случаях сексом заниматься можно. Хотя мужчина должен быть внимательнее к женщине, поскольку в этот период она очень чувствительна к изменениям в организме и может по-другому реагировать на привычные позы.

Подробнее о 8 неделе беременности смотрите в видео:

Что запомнить

На 8 неделе беременности что происходит с малышом и мамой — у женщины растет грудь, появляется утренняя тошнота и сонливость; эмбрион уже похож на человека, есть голова, руки, ноги, глаза, нос, уши.
На восьмой неделе нужно менять образ жизни — отказаться от никотина, алкоголя, перейти на правильное здоровое питание и почаще гулять.
Если на 8 неделе беременности перестало тошнить, грудь уже не болит, появилась боль в пояснице, возможно, у вас замершая беременность.
Самые опасные симптомы — коричневые выделения, кровотечение, температура выше 38°C. Все они свидетельствуют об угрозе выкидыша.

5 голос, средняя оценка: 3,60 из 5

На протяжении восьмой недели беременности самым удивительным фактом является то, что масса плода за это время увеличивается в несколько раз. В связи с интенсивным развитием эмбриона женщина может ощущать некоторое ухудшение самочувствия, ведь уровень гормонов постоянно меняется.

Также 8 неделя беременности примечательна тем, что эмбрион на данном этапе уже можно «официально» называть плодом. На протяжении короткого промежутка времени он приобрел новый, более «взрослый» статус.

В связи с частыми приступами сонливости и понижением работоспособности будущей маме рекомендуется взять небольшой отпуск и немного отдохнуть. Даже два-три дня в домашней обстановке позволят вернуть душевное равновесие и насладиться покоем вдали от шума и суеты.

Рост и развитие плода

На 8 неделе беременности обычно длина плода составляет от 14 до 20 мм, а к этому времени его вес может составлять целых 3 грамма.

Сейчас малыш по размерам

Как вишенка

Рост1.6 см

Вес1 г

В организме крохотного ребеночка на данном этапе происходит следующее:

Сердце, которое еще неделю назад было двухкамерным, становится четырехкамерным, как и должно быть у человеческой особи.
Тело плода немного распрямляется, ранее оно было дугообразным.
Головной мозг плода увеличивается в размере и разделяется на отделы.
Формируются коленные и локтевые суставы.
На руках и ногах становятся видны пальчики.
Существенно удлиняется кишечник.
Желудок размещается внутри брюшной полости, а не сверху ее.
У мальчиков начинают развиваться яички, у девочек – будущие яичники.
Формируются слюнные железы.
Образуются ушные раковины.
Внутри легких начинают разветвляться бронхи.
Идет процесс формирования почек.
Образуется зрительный нерв.

И еще одна важная особенность: на 8 неделе беременности будущий малыш начинает двигаться внутри полости матки. Разумеется, его движения пока очень слабые, поэтому женщина не сможет их ощутить при всем своем желании, но при проведении УЗИ врач сможет заметить шевеления плода.

Voting

Отправить

Кроме того, формируется маточно-плацентарный кровоток. Отныне ребёнок сможет получать питательные вещества из организма матери без особых усилий через пуповину.

Таким образом, 8-я акушерская неделя беременности характеризуется тем, что эмбриональная стадия развития нового организма уже завершена, и наступила фетальная или плодная стадия. В отличие от месячного эмбриона, на сроке 8 недель плод уже является более сформированным и развитым.

Изменения в организме женщины

Женский организм все больше приспосабливается к вынашиванию малыша. На 8 неделе беременности в нем могут происходить следующие изменения:

Прибавка массы тела в течение недели может составить около 300 грамм, но в случае сильного токсикоза вес женщины может остаться прежним.
Живот на 8 неделе имеет почти ту же форму, что и прежде, но матка продолжает увеличиваться, и в настоящее время ее размер приблизительно такой, как у грейпфрута.
Проявления токсикоза могут быть достаточно сильными, но далеко не у всех женщин. У некоторых будущих мам признаки беременности настолько ярко выражены, что они не могут нормально завтракать по утрам, а их самочувствие немного улучшается только во второй половине дня.
В молочных железах происходит достаточно активный процесс замещения жировой ткани железистой, что приводит к заметному увеличению размера груди и появлению чувства тяжести. Подобные процессы необходимы для того, чтобы в будущем женщина смогла полноценно кормить малыша грудью.
В некоторых случаях возникает бессонница, особенно если будущая мама излишне переживает по поводу беременности.
У отдельных женщин болит или ноет поясница, что может быть симптомом нарушений в деятельности опорно-двигательного аппарата или свидетельствовать о заболевании почек.
Иногда немного тянет низ живота или ощущаются несильные спазмы. Если подобные признаки выражены слабо, то беспокоиться незачем. Матка и окружающие ее ткани постепенно растягиваются и сдвигаются в сторону.
Температура тела женщины все еще может быть немного повышенной, но совсем скоро она придет в норму.
Уровень прогестерона в организме женщины продолжает увеличиваться. На 8 неделе беременности норма содержания указанного вещества около 33 нмоль/л.

В целом ощущения женщины могут быть самыми разнообразными, что зависит от целого ряда факторов.

Анализы и обследования

Если на предыдущей 7 неделе будущая мама встала на учет по беременности и сдала необходимые анализы, то на 8 неделе можно обойтись без визита к специалисту. В том случае, если женщина решилась на посещение медицинского учреждения только сейчас, то ей необходимо будет пройти ряд стандартных исследований при постановке на учет:

Общий анализ мочи и крови, а также определение резус-фактора и группы крови, что необходимо для оценки вероятности последующего развития резус-конфликта или других проблем с протеканием беременности.
Определение уровня глюкозы в крови. Это позволит оценить степень риска развития сахарного диабета.
Измерение внешних параметров тела женщины: роста, веса, обхвата живота и др.
Мазок из влагалища.
Измерение артериального давления с целью своевременного выявления признаков гипертонии или, напротив, гипотонии.

Ультразвуковое исследование обычно делается несколько позже, на сроке 11-13 недель, так как именно на этом сроке можно более точно оценить степень развития плода и выявить возможные отклонения в его развитии. Но в том случае, когда женщину беспокоят какие-либо тревожные симптомы, УЗИ можно сделать и на 8 неделе беременности, чтобы выявить причины возможных нарушений.

Путем проведения ультразвукового исследования можно узнать о том, что происходит с малышом и мамой, сделать фото и видео плода. Как выглядит плод на 8 неделе, можно посмотреть на тематическом форуме. Там же можно увидеть фото животиков будущих мам и сравнить их со своей фигурой.

Voting

Отправить

Возможные опасности на 8 неделе беременности

Хотя срок в 8 акушерских недель беременности или 6 недель с момента зачатия не является критически опасным периодом, тем не менее и в это время существует опасность выкидыша. Все органы плода продолжают формироваться, поэтому малейшее отклонение в запрограммированном процессе может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

Свидетельствовать об опасности выкидыша могут кровянистые, розовые или коричневые выделения. Однократная мазня может пройти бесследно, но изменение цвета влагалищного отделяемого на протяжении нескольких часов – это повод для срочного обращения в больницу. Сильные боли в животе и появление крови в выделениях могут быть признаком замершей беременности.

Самый опасный симптом – это кровотечение на 8 неделе беременности. В этом случае женщина должна немедленно прекратить любую физическую активность, прилечь, вызвать скорую помощь и ожидать приезда врачей. При начинающемся самопроизвольном аборте специалисты еще могут оказать необходимую помощь для спасения плода, но если ситуация зашла слишком далеко, необходимо принять все меры для сохранения здоровья женщины, в том числе ее репродуктивной способности.

Светло-желтые выделения на 8 неделе беременности менее тревожный симптом. Такой цвет может быть обусловлен наличием бактериальной инфекции или даже быть вариантом нормы на данном сроке.

Также продолжает быть актуальной вероятность внематочной беременности. На сроке 7-8 недель растущий плод может растягивать маточную трубу, что представляет серьезную опасность. Поэтому при появлении подозрительных болей необходимо сделать УЗИ на 8 неделе беременности, чтобы удостовериться в наличии или отсутствии данной патологии. Видеосоветы экспертов помогут чувствовать себя более уверенно в нестандартной ситуации.

Видеогид. 8 неделя. Физкультура при беременности

8 неделя беременности (что происходит с женщиной)

8 неделя беременности: развитие плода, что происходит, тянет низ живота, усталость, тошнота, рвота

Voting

Отправить

На 8 неделе беременности для женщины могут быть актуальны следующие рекомендации:

Следует предупредить врача о наличии хронических заболеваний у женщины. Например, при недостаточной или чрезмерной активности щитовидной железы могут возникнуть серьезные последствия для плода. Недостаток или избыток тиреоидных гормонов можно откорректировать путем назначения специальных препаратов.
Питание будущей мамы должно быть подобрано с учетом потребностей развивающегося плода. Фрукты, овощи и молочные блюда должны ежедневно присутствовать на столе.
По совету врача на сроке 8 нед. можно принимать витамины, в том числе фолиевую кислоту, необходимую для полноценного формирования нервной системы плода. О том, какие именно витаминные препараты необходимы в данный период, как их правильно принимать, следует проконсультироваться со специалистом.
Необходимо обратить внимание на цвет мочи. Изменение ее оттенка, а также появление болей в области мочевого пузыря или почек может свидетельствовать о развитии цистита или пиелонефрита. Вероятность возникновения указанных воспалительных заболеваний повышается во время беременности.
Простуда на 8 неделе беременности также может быть опасной для развития плода. Чтобы защитить себя от респираторных заболеваний, необходимо избегать помещений с большим скоплением людей, укреплять иммунитет и обеспечить рациональное полноценное питание.
Физическая нагрузка должна быть умеренной. Следует отказаться от прыжков, бега, резких движений, поднятия и перемещения тяжестей.
Следует пересмотреть свой гардероб и подобрать для ежедневной носки наиболее удобную одежду из натуральных тканей. Особенно пристальное внимание необходимо обращать на качество бюстгальтера и трусов. Нижнее белье следует использовать только из натуральных тканей, преимущественно из хлопка, чтобы кожа имела возможность дышать. Такая одежда способствует профилактике возникновения инфекционно-воспалительных заболеваний половых органов.
Если у будущей мамы повысилась жирность кожи, появились угри и прыщи, то даже препараты наружного действия можно применять только после консультации с врачом. Компоненты кремов, мазей и лосьонов могут впитываться в кожу и попадать в организм через кровоток, отчего может пострадать и будущий ребенок. Самостоятельно можно пользоваться лишь дезинфицирующими средствами, которые испаряются с поверхности кожи практически мгновенно. По этой же причине необходимо минимизировать количество применяемой декоративной косметики, ведь некоторые средства тоже являются потенциально опасными для малыша.
На протяжении всей беременности желательно отказаться от окрашивания волос, причем не по причине различных суеверий, а в связи с тем, что химические компоненты красителя могут через кожу попасть в кровоток и навредить малышу. Кроме того, во время вынашивания малыша резко изменяется гормональный баланс, поэтому волосы могут плохо прокраситься.

На работе желательно известить работодателя о своем положении, чтобы иметь законное право отказаться от командировок и выполнения напряженной работы. По возможности следует взять небольшой отпуск, чтобы отдохнуть от накопившейся усталости. Эмоциональное состояние будущей мамы напрямую влияет на развитие плода, об этом не следует забывать на протяжении всей беременности.

На восьмой неделе беременности продолжается активный рост плода. За эти семь дней его масса увеличивается в несколько раз, а у мамы могут усиливаться симптомы токсикоза. Сонливость и желание отдохнуть уже стали её постоянными спутниками, а работоспособность продолжает снижение. На этом сроке уже можно вставать на учёт по беременности, но спешить ещё не обязательно, оптимальные сроки для первого посещения женской консультации - 7-12 недель.

Ощущения

На этом сроке у женщины уже есть все основные - задержка менструации, увеличение и нагрубание молочных желёз, частые смены настроения и изменение вкусовых предпочтений, гиперчувствительность к запахам, сонливость или бессонница, а также тошнота и рвота. Все эти ощущения связаны с интенсивной гормональной перестройкой организма. В крови повышается уровень ХГЧ, выделяемого плодом, а он стимулирует выработку прогестерона жёлтым телом женщины.

Именно рост количества ХГЧ помогает нам безошибочно определять беременность домашними тестами. Их реактивы взаимодействуют с остатками гормона в моче и изменяют свой цвет.

Будущие мамочки на этом сроке нередко жалуются на увеличение объёмов талии. Это обычно бывает связано с замедлением работы кишечника под влиянием прогестерона. В нём задерживаются газы и продукты метаболизма, создавая ощущение тяжести и вздутие.

Физиологические изменения

8 неделя беременности - срок, на котором у ребёнка происходит формирование половых органов. Это приводит к огромному гормональному всплеску у мамы и плода. Остальные органы и системы малыша также активно растут и развиваются.

Что происходит в организме женщины?

В теле будущей мамы на этой неделе происходит настоящая гормональная буря. У плода формируются собственные половые органы, и это может привести к появлению мужских гормонов в организме беременной, вне зависимости от того, будет неё мальчик или девочка.

Синтез половых гормонов происходит одинаково в мужском и женском организме. В чёткой последовательности из холестерина образуются:

гестагены - вещества сохраняющие беременность;
андрогены - мужские гормоны;
эстрогены - женские гормоны роста и приобретения.

В кровь будущей матери они поступают одновременно. Это может привести к обострению токсикоза и другим симптомам. Под слиянием андрогенов у женщины может появиться угревая , усилиться пигментация пушковых волос, иногда имитирующая усы или бороду. Изредка наблюдается выпадение волос. Все эти неприятности временны, поэтому переживать из-за них не надо.

Избавляться от лишней растительности на теле, возникшей из-за гормонального сбоя, лучше при помощи бритвы. Влияние химических средств на кожу в этом период лучше ограничить, а использование воска, шугаринга, депилятора и т.д. вызывает болевые ощущения, последствия которых могут сказаться на развитии малыша. Если же удаление волосков с корнем не приносит сильного дискомфорта, то оно допустимо, кроме зоны бикини.

На 8 неделе у плода активно формируется костная система, поэтому всё больше кальция выводится из венозных сосудов будущей мамы. Если его запасы не возобновлять, это грозит варикозным расширением вен.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

Восьмая неделя - очень важный этап в развитии и малыша. У него формируется четырёхкамерное сердце, и венозная кровь начинает циркулировать отдельно от артериальной. А ещё у плода появляется постоянная почка. Первичная почка, которая являла собой зачаток двух систем, разделяется на мочевыводящую и половую в зависимости от хромосомного набора. Половые валики постепенно превращаются в соответствующие органы. Происходит это при помощи мужских или женских гормонов, вырабатываемых в коре надпочечников.

У плода женского пола сразу же формируются яичники, а в их коре закладывается овариальный резерв - определённое количество фолликулов из которых потом вырастут яйцеклетки. В самом начале их около 7-ми миллионов, но в процессе внутриутробного развития неполноценные дефектные клетки гибнут и на момент рождения их остаётся около миллиона.

До момента полового созревания в организме девочки гибнет примерно две-три четверти всех фолликулов. К моменту начала первой менструации её овариальный резерв составляет примерно 250-300 тысяч потенциальных яйцеклеток.

У эмбрионов мужского пола на восьмой неделе начинается выработка тестостерона и формирование яичек. Но только в том случае, если в коротком плече Y-хромосомы есть SRY-ген. При его отсутствии, неполноценности или повреждении развитие плода прекращается и происходит выкидыш.

С этой недели у эмбрионов начинают функционировать кожные рецепторы: температурные и тактильные. Теперь крошечный организм может ощущать своё тело и обстановку вокруг него.

Размер плода

Рост и вес плода на этой неделе резко увеличивается. Теперь его длина может достигать 14-20 мм. А его вес увеличивается в три раза и теперь составляет 3 г. Эмбрион по размеру напоминает небольшую виноградинку.

Изменения в организме матери

Параллельно с быстрым ростом плода увеличивается и матка. Сейчас она по размеру напоминает яблоко. Иногда у женщин случается защемление седалищного нерва, что приводит к болевым ощущениям в нижней части спины. Боль может отдавать в бедро или в ягодицу. Также в низу живота могут возникать несильные спазмы. Если они непродолжительные и не доставляют сильного дискомфорта, то переживать не надо - это матка растягивается.

Грудь женщины постепенно готовится к вскармливанию малыша. Жировая ткань в ней замещается железистой, что приводит к увеличению объёма и появлению тяжести. Вокруг сосков могут наблюдаться небольшие узелки - увеличенные потовые железы. Нередко темнеет ареола, а вокруг соска усиливается сосудистый рисунок.

Анализы и обследования

На 8 неделе беременности уже можно посетить женскую консультацию для постановки на учёт. При первой встрече доктор даст список необходимых анализов и обследований. Он может немного отличаться в зависимости от состояния здоровья беременной и правил больницы. Чаще всего бывает необходимо:

Определение роста и веса;
Измерение температуры тела и артериального давления;
: общий с определением тромбоцитов, на сахар, на группу и резус-фактор, на ВИЧ, RW, Hbs-антиген, на ТОРЧ - инфекции, ;
Общий анализ мочи и ;
Цитологическое исследование и влагалищный .

Также при постановке на учёт необходимо пройти осмотр у специалистов: отоларинголога, офтальмолога, эндокринолога, стоматолога, терапевта. Иногда требуется консультация генетика, венеролога и других врачей, если у женщины есть проблемы со здоровьем. Также все проходят УЗИ.

Женщинам с отрицательным резус-фактором необходимо сделать анализ крови на . При их обнаружении проводиться резус-сенсибилизация.

Объективные данные

Такой важный параметр как окружность живота на восьмой неделе существенно не меняется. Колебания массы тела на этом сроке связаны не с ростом ребёнка, а с потерей веса из-за тошноты при токсикозе (нередко за счёт выведения жидкости) или с набором веса из-за усиленного питания. Но на бимануальном обследовании врач уже заметит увеличение матки, соответствующее сроку беременности.

Обследование на УЗИ

Начиная с этой недели на УЗИ можно прослушивать . В норме оно составляет 140-160 ударов в минуту, но во время обследования может увеличиваться на 10-20 ударов из-за того что воздействие ультразвуком является стрессовым фактором и провоцирует выброс адреналина. Стоит учитывать, что это может приводить к напряжению матки, которое диагностируется как гипертонус. Некоторые врачи по ошибке пытаются лечить это состояние, принимая его за угрозу выкидыша. Но опасным признаком гипертонус можно считать только в совокупности с другими признаками прерывания беременности. Сам по себе он не требует лечения.

ХГЧ на 8 неделе беременности

Примерно на 8-й неделе уровень ХГЧ в крови достигает максимума. По прошествии этого срока он начинает постепенно падать. В среднем его количество составляет 70-80 тыс. мМЕ/мл. Снижение его уровня может указывать на нарушение развития плода, а повышение на серьёзные патологии матери или будущего ребёнка.

ХГЧ таблица по неделям беременности

Факторы, влияющие на плод

Так как полноценная плацента всё ещё не сформирована, защита ребёнка от негативного воздействия внешних факторов остаётся слабой. Учитывая, что формирование органов только началось, любое вмешательство может спровоцировать серьёзнейшие нарушения, вплоть до гибели эмбриона.

алкоголь в любом количестве, так как он способен разрушать клетки плода;
курение, вызывающее спазм сосудов и кислородное голодание плода;
лекарства способные воздействовать на процессы деления клеток;
антибиотики тетрациклинового ряда, они вызывают разрушение зубов, как молочных, так и постоянных;
анаболические стероиды.

Женщине надо стараться ограничивать контакты с вредными химическими веществами, например, лакокрасочной продукцией, а также избегать влияния ионизирующей радиации.

Возможные осложнения течения беременности

На этом сроке нередко случаются выкидыши. В большинстве случаев они провоцируются аномалиями развития эмбриона, несовместимыми с жизнью. Недостаток витамина Д в питании и редкое пребывание будущей мамы на солнце способствует развитию рахита у ребёнка. Недостаток кальция в рационе приводит к вымыванию его из стенок сосудов, что может вызывать развитие варикоза и геморроя.

Какие могут быть выделения?

В норме выделения должны быть прозрачными или беловатого (молочного) цвета. Они могут быть достаточно обильными, но при этом без неприятного запаха. Если выделения становятся более густыми и появляется - это может быть симптомом , которая нередко обостряется при беременности. Так как большинство медпрепаратов на этом сроке противопоказано, лучше с любой проблемой обращаться к врачу для подбора самого щадящего метода лечения.

Иногда выделения приобретают коричневатый цвет. Это не повод для паники, чаще всего они окрашиваются из-за травмирования небольших сосудов во влагалище. Но сообщить врачу всё же надо.

Если женщина хорошо себя чувствует и её ничего не беспокоит, то она может вести привычный образ жизни. При повышении утомляемости и нервозности надо стараться больше гулять на свежем воздухе и отдыхать. Здоровый образ жизни и хорошее настроение - главные рекомендации для беременных.

Питание и вредные привычки

Постоянная тошнота может помешать правильному питанию, но это не значит, что надо голодать. Некоторым ослабить симптомы токсикоза помогает чай с имбирём, его можно пить с грецкими орешками. Можно также периодически перекусывать галетным печеньем или сухариками. Часто тошноту провоцирует ощущение голода. Если разделить всю пищу на маленькие порции и кушать каждые 2-3 часа, то неприятные ощущения утихнут.

Питание беременной должно быть полноценным. Это значит - давать достаточно энергии, включая при этом оптимальное соотношение основных нутриентов. При этом белки, жиры и углеводы должны быть качественными и полезными. Лучше отказаться от жарки, отдав предпочтение отвариванию или запеканию. К минимуму надо свести употребление выпечки, конфет и сильных аллергенов, например, цитрусовых.

Нужно ли принимать витамины?

Самые полезные - это «природные» витамины, которые можно получить из фруктов, овощей и других продуктов. Если женщина не может позволить себе разнообразное питание (например, из-за тошноты), то можно дополнительно принимать .

Кроме того, всем без исключения, даже при условии сбалансированного рациона, надо пить фолиевую кислоту на протяжении всего первого триместра. Также врач может порекомендовать дополнительный приём йода. Иногда дополнительный приём витамина В6 помогает уменьшить проявления токсикоза, но употреблять его можно после консультации с доктором.

Интимная жизнь

Половая близость на 8 неделе беременности не противопоказана, кроме тех случаев, когда есть угроза выкидыша или подозрительные выделения. Правда, у многих женщин на фоне токсикоза сильно снижается либидо. Проходит это состояние с началом второго триместра.

Физическая активность

Девушкам, которые привыкли делать зарядку, придётся сократить ежедневные тренировки примерно на 20% или даже больше. Не рекомендуется поднимать тяжестей и сильно переутомляться. Тем, кто хочет заниматься спортом, можно записаться на фитнесс для беременных или йогу. Можно посещать или .

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Примерно до 10-12 недель продолжается закладка и формирование органов и систем будущего малыша, в этот период крайне нежелательно принимать любые лекарства или проводить медицинские процедуры. При возникновении любых неприятных симптомов необходимо обратиться к врачу для выбора максимально безопасного средства.

Вопреки расхожему мнению, - не лучший выбор для беременной. Многие из них обладают абортивным действием или могут вызывать нарушения развития плода. Например, всем знакомый зверобой может вызвать сокращение матки и .

Возможные проблемы

Главной проблемой большинства женщин на этом сроке остаётся тошнота. Также доставлять дискомфорт может обострение хронических инфекций. Многие женщины отмечают учащение мочеиспускания. Если оно происходит безболезненно, то переживать не стоит, а вот зуд и жжение могут быть признаками . Иногда бывают несильные тянущие ощущения в нижней части живота - это признак роста матки. Но появление сильных схваткообразных болей - повод обратиться к врачу.

Видео о 8 недели беременности

Мария Соколова

Время на чтение: 20 минут

А А

Данную запись проверила врач гинеколог-эндокринолог, маммолог, специалист УЗД .

Возраст ребенка — 6-я неделя (пять полных), беременность — 8-я акушерская неделя (семь полных).

И вот началась восьмая (акушерская) неделя. Этот срок соответствует 4-ой неделе задержки менструации или 6-ой неделе от зачатия.

Признаки беременности на 8-ой неделе

Восьмая неделя для вас мало чем отличается от седьмой, однако для вашего малыша она особенная.

Отсутствие — или, наоборот, усиление аппетита;
Изменение вкусовых предпочтений;
Тошнота и рвота;
Тазовая невралгия;
Общая слабость, сонливость и снижение тонуса организма;
Беспокойный сон;
Перемены в настроении;
Снижение иммунитета.

Что происходит в организме матери на восьмой неделе?

Ваша матка активно растет, и сейчас она размером с яблоко . Вы можете ощущать небольшие сокращения, как перед менструацией. Сейчас в вашем организме растет важный орган для вас и малыша – плацента. С ее помощью малыш будет получать все необходимые питательные вещества, воду, гормоны, а также кислород.
В вашем организме происходит гормональная буря, она необходима для того, чтобы подготовить ваш организм к дальнейшему развитию плода. Эстроген, пролактин и прогестерон расширяют ваши артерии , чтобы доставить к малышу больше крови. А также они отвечают за выработку молока, расслабляют связки таза, тем самым позволяя вашему животику расти.
Очень часто в этот период женщины ощущают чувство тошноты, усиливается слюноотделение, отсутствует аппетит, а также обостряются желудочные недуги . вы можете ощутить все .
На этой неделе ваша грудь увеличилась, напряглась и потяжелела. А также потемнел круг вокруг соска, усилился рисунок сосудов. Кроме того, вы заметите, что вокруг сосков появились узелки – это увеличенные железы Монтгомери над молочными протоками.

Что пишут на форумах?

Анастасия:

Лежу на сохранении, завтра на УЗИ, молюсь, чтобы все было хорошо. Неделю назад было кровотечение и сильная боль, но на УЗИ все было в порядке. Девочки, берегите себя!

Инна:

Это моя вторая беременность, и сегодня последний день 8 недели. Аппетит отличный, но токсикоз невыносимый, постоянно тошнит. А еще очень много слюны скапливается. Но я очень счастлива, ведь мы так хотели этого малыша.

Катя:

У нас 8 недель, тошнит по утрам и слегка потягивает низ живота, но это все мелочи. У меня в животике растет мое сокровище, разве это не стоит того?

Марьяна:

Сегодня началась восьмая неделя. Токсикоза нет, только и аппетита тоже, появляется только к вечеру. Единственное, что беспокоит – постоянное желание спать. Жду-не дождусь, когда уйду в отпуск и буду наслаждаться своим положением на полную катушку.

Ирина:

Сегодня была на УЗИ, так ждала этого момента. Все время переживала, чтобы все было хорошо. И вот врач говорит, что мы соответствуем 8 неделям. Я – самая счастливая на земле!

Какие анализы необходимо сдать на этом сроке?

Если вы еще не обратились в женскую консультацию, то сейчас самое время. На 8 неделе необходимо посетить врача-гинеколога и пройти первичное обследование для полного контроля. Вы пройдете стандартный осмотр в кресле, врач задаст вам вопросы, выяснит, как протекает беременность. В свою очередь, вы можете расспросить врача, о волнующих вас вопросах.

На 8 неделе вас ожидают следующие анализы:

Анализ крови (определение группы и резус фактора, гемоглобин, тест на краснуху, проверка на анемию, общее состояние организма);
Анализ мочи (определение уровня сахара, на наличие инфекций, общие показатели состояния организма);
Проверка грудных желез (общее состояние, наличие образований);
Артериальное давление (наличие гипертонии или гипотонии);
Анализ на TORCH-инфекции, ВИЧ, сифилис;
Анализ мазка (на основании которого могут называться более поздние сроки);
Измерение показателей (вес, объем таза).

Возможно, врач направит вас на дополнительные исследования.

Кроме того, вам должны задать следующие вопросы:

— Есть ли в вашей семье наследственные заболевания?
— Были вы или ваш муж когда-либо серьезно больны?
— Это первая ваша беременность?
— Были ли у вас выкидыши?
— Какой у вас менструальный цикл?

Ваш врач составит для вас индивидуальный план наблюдения.

Развитие плода на 8-й неделе

На этой неделе ваш ребенок уже не эмбрион, он становится плодом, и теперь его смело можно называть малышом. Несмотря на то, что внутренние органы уже сформировались, они находятся еще в зачаточном состоянии и не приняли положенные им места.

Длина вашего малыша составляет 15-20 мм, а вес почти 3 г . Сердце ребенка бьется с частотой 150-170 ударов в минуту.

Заканчивается эмбриональный период. Теперь эмбрион становится плодом. Все органы сформировались, и теперь они только растут.
На этой неделе начинает сокращаться тонкий кишечник.
Появляются зачатки мужских или женских половых органов.
Туловище плода выпрямляется и удлиняется.
Начинают формироваться кости и хрящи.
Происходит развитие мышечной ткани.
А в глазах малыша появляется пигмент.
Мозг посылает импульсы к мышцам, и теперь малыш начинает реагировать на окружающие события. Если ему что-то не нравится – он морщится и вздрагивает. Но вы, конечно, этого почувствовать не можете.
А еще у малыша начинают проявляться черты лица. Формируются губы, нос, подбородок.
На пальцах рук и ног плода уже появились стягивающие перепонки. А ручки и ножки стали длиннее.
Формируется внутреннее ухо, которое отвечает не только за слух, но и за равновесие.

Плод на 8-ой неделе

Видео — срок 8 недель:

Сейчас для вас очень важно настроиться на волну позитива и сохранять спокойствие. Ложитесь спать чуть раньше, а вставайте чуть позже. Сон – лекарь всех недугов. Высыпайтесь !
Если вы не хотите, чтобы окружающие узнали о вашем положении, заранее придумайте отговорки , например, почему на вечеринке вы не пьете алкогольные напитки.
Самое время пересмотреть вашу схему занятий фитнесом . Измените ее так, чтобы лишний раз не раздражать вашу и без того чувствительную грудь. Избегайте резких движений, поднятия тяжести, а так же бега. Для вас идеально подойдет гимнастика для беременных и йога.
Весь первый триместр , приема лекарственных препаратов, любых токсинов .
На заметку: прием 200 г кофе в сутки в 2 раза увеличивает вероятность выкидыша. Поэтому стоит воздержаться от кофе .
Не ленитесь мыть руки на протяжении дня. Это — самый простой способ защиты от вирусов и инфекций.

Самый подробный календарь беременности по неделям

Несмотря на наличие токсикоза, будущие мамочки находятся в приподнятом настроении, для них все ново, и эмоции бьют ключом. Вы наверняка не являетесь исключением.

В этот период вам нужно уделять особое внимание своему здоровью, старайтесь избегать массовых скоплений людей, защищайте себя от различных инфекций и простудных заболеваний.

Сбалансированное питание и закаливание поддержат иммунную систему. При малейших признаках простуды обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением!

В общем, следите за собой, наслаждайтесь жизнью и радуйтесь своему новому состоянию!

Ваш малыш по размерам как...

3 грамм
14-20 мм
130 уд./мин

Развитие плода

На восьмой неделе у вашего малыша уже есть не только губы, но и язычок, а также закладываются молочные зубки. В этот период формируются желудок, пищевод, брюшная полость, кишечник.

Продолжает свое формирование сердце, почти завершается сердечное подразделение на камеры, оно полностью функционирует. Устанавливается односторонний кровоток через сердце. Начинает свою работу рудиментарная система кровообращения.

Вот так выглядит твой малыш на 8 неделе

Стопы ног и кисти рук оформляются. На УЗИ заметны первые движения вашего ребенка. Развивается головной мозг, кора и извилины, при помощи специального оборудования можно фиксировать его деятельность.

К этому периоду ваш малыш уже определился со своим полом. На глазах образуются веки, более отчетливыми становятся кончик носа и верхняя губа. На восьмой неделе беременности сердечко вашего ребеночка бьется в два раза чаще, чем ваше, и составляет до 130 ударов в минуту.

Каждую неделю увеличивается количество амниотической жидкости и диаметр плодного мешка, к восьмой неделе его диаметр составляет в среднем 30 мм.

УЗИ на 8 неделе беременности

Как уже говорилось выше на УЗИ можно заметить первые движения плода. Увидеть сокращение сердечка и определить сердцебиение. Определить размеры матки.

Просматриваются гонады эмбриона, становятся видимыми кончик носа, глаза еще закрыты.

На данный момент эмбрион увеличивается каждый день на 1 мм, и при ежедневном ультразвуковом исследовании вы могли бы это заметить.

УЗИ матки отмечает расслабление сосудов матки, ускорение кровотока по ним, что значительно улучшает питание мышечного слоя, его увеличение.

Ультразвуковое исследование проводится как трансвагинально, так и трансабдоминально.

На этом сроке УЗИ проводится по показаниям.

Что происходит в твоём организме на 8 неделе?

Увеличивается грудь, начинают расти железы, в задачу которых входит выработка молока, это происходит под действием пролактина. Увеличиваются и размеры матки в пределах таза. Начинает размягчаться шейка матки, этот процесс будет происходить на протяжении всей беременности, таким образом, подготавливаясь к родам.Гормональная продукция желтого тела переживает спад, эту функцию берет на себя развивающаяся плацента, и ваш малыш уже питается за счет матки.

Ваша матка увеличилась до размеров грейпфрута, именно ее рост и провоцирует частые походы в туалет.

Твои ощущения на 8 неделе

На восьмой неделе беременности ваш организм продолжает перестройку. Регулярные перепады настроения – это ваш постоянный спутник, сейчас вы испытываете радость, а спустя некоторое время могут появиться чувства опасения и тревоги. Это нормально, не стоит на этом зацикливаться, просто живите и радуйтесь предстоящему рождению вашего малыша.

Наблюдается утренняя тошнота и рвота, головокружение. Вы можете ощутить вздутие живота, это происходит под влияние прогестерона, гладкая мускулатура петель кишечника расширяется и релаксирует.

Выделения из половых путей

Выделения могут усилиться – это вариант нормы.

При наличии нетипичных выделений, а также зуда следует немедленно обратиться к врачу.

Фото животиков на 8 неделе

Риски на 8 неделе

Угроза выкидыша остается на протяжении всего периода беременности. При наличии кровянистых или коричневых влагалищных выделений, которые сопровождаются болью внизу живота, следует немедленно обратиться к врачу. Также следует обратиться за медицинской помощью при чрезмерной рвоте, более 6 – 7 раз в день.

Обследования на 8 неделе

Анализы и обследование назначаются только по показаниям, в зависимости от течения беременности и наличия сопутствующей патологии у будущей мамы.

Важное на 8 неделе

Если ваш бюстгальтер тесноват, то самое время приобрести белье для беременных. Новый бюстгальтер не должен быть тесным, не должен пережимать сосковую область, а также должен быть выполнен из мягкого материала. Предпочтение лучше отдавать моделям, которые оснащены широкими бретелями. Целесообразно использовать и специальное белье для сна, в данном случае прекрасно подойдет бесшовный бюстгальтер-маечка. Он не только поддержит грудь, но и станет прекрасной профилактикой образования растяжек. Приобретается такое белье в специализированных магазинах для будущих мамочек.

Настало время для прощания со шпилькой, причем дело тут далеко не в варикозном расширении вен. Дело в том, что каждый раз, когда вы встаете на высокий каблук, ваша матка меняет свое положение, что в свою очередь не нравится малышу. Намного легче приобрести балетки и наслаждаться комфортом. Для торжественных и парадных случаев можно позволить устойчивый каблук, но не выше 4 сантиметров.

Избегайте приемов лекарств, исключение составляют только те, которые рекомендовал врач. Также следует избегать воздействия красок, растворителей, чистящих средств и так далее. Забудьте о горячих ваннах, горячем душе и посещении сауны. Не следует в этот период красить волосы и делать химическую или перманентную завивку волос. Опасность представляет не проникновение химических веществ через кожу, а вдыхание их паров, поэтому, ели желание выглядеть красиво вам не чуждо, красить ногти и волосы лучше в маске, или в хорошо проветриваемом помещении, например, на балконе.

Секс в этот период не запрещается, но только при условии того, что нет угрозы прерывания беременности!

Питание на 8 неделе

Воздержитесь от приема алкоголя, уменьшите количество крепкого чая и кофе, также следует отказаться от растительных подсластителей и сахарина.

Питание должно быть сбалансированным и содержать все необходимые элементы. Так как у плода начинает активно формироваться костная система и молочные зубки, то следует начать прием кальцийсодержащих препаратов, а также употребляйте побольше молочных и кисломолочных продуктов.

Прием витамина Е и фолиевой кислоты продолжаем до 12-й недели.

Режим

От физических нагрузок, которые могут привести к напряжению живота, к давлению на живот или падению, лучше отказаться. Также откажитесь от тяжелых и интенсивных физических нагрузок. Простые пешие прогулки на свежем воздухе – это именно то, что вам необходимо.